Wir sehen uns auf der FIBO! Von Powerstar Food Athlet Achim Weitz

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Hallo Sportsfreunde,

wie jedes Jahr Anfang April findet auch in den kommenden Tagen (03.04. – 06.04.2014) wieder das Event in Sachen Fitness und Bodybuilding statt: die FIBO 2014!

Wie bereits im Vorjahr ist die FIBO wieder zurück in Köln und es ist davon auszugehen, dass auch in diesem Jahr wieder ein ähnlicher Ansturm auf die Messe statt findet, wie 2013, als die Hallen der FIBO-Power (Bodybuilding) teilweise sogar wegen Überfüllung geschlossen werden mussten.

In diesem Jahr habend die Organisatoren versprochen sich besser auf den Ansturm der Massen vorzubereiten, so bekommt die FIBO-Power mehr Platz auf dem Messegelände und die Karten müssen sogar vorab online erworben werden.

Weiter Infos findet ihr auch unter: http://www.fibo.de/ und http://www.fibo-power.de/

Mich werdet ihr wieder alle vier Tage auf der FIBO antreffen, vor allem am Stand meines Verbandes DBFV (Stand 10.2/H29).

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Wenn ihr Fragen habt zu meiner Person, zu Training, Ernährung  oder den tollen Produkten von Powerstar Food, dann sprecht mich ruhig einfach an, ein paar Minuten Zeit für Eure Fragen habe ich immer oder nehme sie mir gerne!

Wir sehen und auf der FIBO 2014!

Euer Powerstar Food Athlet

Achim Weitz

Und denkt daran, schleppen auf der FIBO muss nicht sein, genießt die Messe ganz entspannt und kommt trotzdem in den Genuss toller Anbegote und FIBO-Rabatte, Dank der super Aktion von Powerstar Food

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Hier noch ein paar FIBO-Impressionen der letzten Jahre sowie von meiner Teilnahme an der FIBO-Challenge 2011:

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Die neuen CHOLINOS aus der POWERSTAR FOOD Vegan-Supps-Produktlinie

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POWERSTAR FOOD CHOLINOS sind leicht schluckbare rein pflanzliche Cellulose Kapseln mit Cholin und Bitterorangen-Extrakt. CHOLINOS ist ein Produkt aus unserer Vegan-Supps-PRODUKTLINIE.

Dies bedeutet ausgesuchte Rohstoffe in rein pflanzlichen Cellulose Kapseln. Cellulose Kapseln sind 200% teurer als herkömmliche Gelatine Kapseln und absolut frei von tierischen Rohstoffen und künstlichen Farbstoffen. Cholin ist ein vitaminähnlicher Stoffwechselbaustein der im Körper vielfältige Funktionen übernimmt. Dazu gehört die Verstoffwechselung der Fette. Dieser Prozess findet vor allem in der Leber, dem zentralen Stoffwechselorgan, statt. Hier werden auch andere Makronährstoffe wie Proteine und Kohlenhydrate verstoffwechselt. Damit spielt Cholin eine ganz besonders wichtige Rolle im Fettstoffwechsel und kann von Personen, die an einem zu hohen Körperfettgehalt leiden, täglich eingenommen werden.

Außerdem trägt Cholin zu einer normalen Leberfunktion und einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Homocystein entsteht beim Abbau der Aminosäure Methionin, die wir v. a. mit Fleisch zu uns nehmen. Zwar handelt es sich beim Homocystein auch um eine Aminosäure, sie ist aber toxisch und schädigt die Zellen.

Neben der Einnahme von Nahrungsergänzungen, die Cholin enthalten, solltest Du natürlich die grundlegenden Maßnahmen zur Fettverbrennung nicht aus den Augen verlieren:
Fettburner-Training plus POWERSTAR FOOD CHOLINOSUm Körperfett zu verbrennen, ist neben einer kalorienreduzierten Ernährung ein Fatburner-Training eine große Hilfe.
Also ein Training, um gezielt Körperfett anzugreifen. Hierzu eignet sich am besten Ausdauertraining, wie ein Cardiotraining auf dem Fahrradergometer, Laufband, Stepper oder Joggen und Schwimmen.  
Muskelaufbau-Training, wie es im Bodybuilding praktiziert wird, ist ebenfalls ein sehr guter Fatburner. Muskeln sind stoffwechselaktive Substanzen. Im Training verwenden deine Muskeln das vorhandene Körperfett als Energie-Lieferant.
Je mehr Muskeln Du hast, desto mehr Körperfett kannst Du verbrennen.

Fatburner-Ernährung:
Entscheidend für den Erfolg der Fettverbrennung ist die Menge der täglich zugeführten Nahrung im Verhältnis zu der von Ihrem Körper benötigten täglichen Energie. Wenn Du weniger Nahrung zuführst, als Du täglich verbrauchst, wirst Du auf Dauer Körperfett verlieren. Rechne Deinen täglichen Energiebedarf aus und reduziere die Kohlenhydrate und Fett in deiner täglichen Ernährung. Gehe mit der täglichen Proteinversorgung (Fisch, Fleisch, Milchprodukte, Sojaprodukte, Nahrungsergänzungen usw) hoch, um die Muskulatur zu erhalten und die Fettverbrennung noch weiter anzuregen.

Natürlich kann POWERSTAR FOOD® CHOLINOS als Nahrungsergänzung auch ohne Training eingesetzt werden.

  • PHARMAZENTRALNUMMER: 10390232 zum Kauf in deiner Apotheke    
  • Verkehrsbezeichnung: Diätetisches Lebensmittel für intensive Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler – Kapseln mit Cholin und Bitterorangen-Extrakt.    
  • Cholin hat im Körper folgende Wirkungen:   
    Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei.   
    Cholin trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei   
    Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei.    
  • Ohne gluten- und lactosehaltige Zutaten    
  • Rein pflanzliche Kapselhülle    
  • Kapselhülle frei von künstlichen Farbstoffen    
  • Für Veganer geeignet    
  • Health Claims:    Laut Health Claims dürfen für Bitterorangen-Extrakt, wenn diese in Diätetischen Lebensmitteln eingesetzt werden, keine weiteren Aussagen gemacht werden.
  • Dopingmittelfrei Garantie
  • Rohstoffe in geprüfter Arzneibuch-/Pharmaqualität

Vegan Supps von POWERSTAR FOOD




Mehr Infos zu den neuen POWERSTAR FOOD CHOLINOS findest du hier


 
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Bikiniklasse: Bikini Workshop mit Antonella Trantaki

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Hallo meine lieben Fitness-Freunde,

am Samstag den 15. März 2014 war es nun endlich wieder soweit.

Team SMASH Athletic Academy´s Coach Alex Stampoulidis und wir, seine 3 Engel (Selina, Ramona & ich), haben unseren zweiten gemeinsamen Bikini-Workshop gehalten. Wir hatten riesen Spass dabei und haben uns sehr gefreut, dass wir die Fragen unserer Workshop-Teilnehmerinnen so gut es ging beantworten konnten, ihnen Tipps geben konnten, was man beim Training, bei der Ernährung und beim Posing beachten muss. 

Für mich persönlich war es auch sehr interessant zu erfahren, wieviele Newcomerinnen im Frühjahr starten möchten. Das werden dieses Jahr einige sein. Es hat mich so sehr an meine Anfangszeit erinnert und es freut mich umso mehr, dass ich mit meinen Teamkolleginnen unsere Erfahrungen weiter geben konnten.

Ich drücke allen Frühjahrsstarterinnen ganz fest die Daumen, vor allem den Frischlingen. Es war natürlich auch sehr schön zu sehen, dass auch Nicht-Athletinnen teilgenommen haben, um sich bezüglich Ernährung und Training zu informieren. Was mich wirklich beeindruckt hat ist, dass sie sehr viel Wissen selber mitgebracht hatten.

Unser Workshop war ein totaler Erfolg mit knapp 60 Teilnehmerinnen.

Hier könnt ihr euch einen kleinen Einblick verschaffen in dem Video, was ich euch zusammengeschnitten habe, wieviel Spass wir hatten und wie die Stimmung war. 
Auf www.team-andro.com folgt in kürze das Video in voller Länge

Viel Spass beim Anschauen und lasst euch dadurch motivieren.

Bis bald meine Lieben

Eure Powerstar Food Athletin
Antonella Trantaki


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Mehr zu IFBB-Athletin Antonella Trantaki findest du hier im Blog und bei POWERSTAR FOOD

Die hochwertigsten Nahrungsergänzungen und Supplements made in Germany für Bodybuilding, Kraftsport, Kampfsport, Leistungssport und Ausdauersport findest Du im Onlineshop oder im Direktverkaufsstore


PSF Store

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POWERSTAR FOOD Athlet des Monats März 2014 ist Marvin Paul

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Pünktlich zum Anfang des Monats ist er da: Der neue POWERSTAR FOOD ATHLET DES MONATS MÄRZ 2014.
Diesmal möchten wir euch Mavin Paul vorstellen, POWERSTAR-Kunde und Natural Bodybuilder mit Wettkampferfahrung.
Lest selbst:

Liebes POWERSTAR FOOD-Team,

als erstes muss ich euch ein großes Lob aussprechen, da eure Produkte wirklich super sind und sie aus meinem Ernährungsplan nicht mehr weg zu denken sind.
Die Wirkung ist super, die Verträglichkeit ist top und das alles zu fairen Preisen.


Kurz zu meiner Person:

Mein Name ist Marvin, ich bin 24 Jahre alt und trainiere seit ca. 2007 im Fitnessstudio.
Bereits als Jugendlicher war ich fasziniert von Körpern wie Arnold Schwarzenegger und Sylvester Stallone.

Seit 2009 betreibe ich Natural-Bodybuilding und habe auch schon an einigen Wettkämpfen teilgenommen.

Mich fasziniert an diesem Sport, wie stark sich der Körper durch gezieltes Training und richtige Ernährung verändert.
Desto strikter man das Ganze betreibt, umso besser ist das Ergebnis, was ich in meiner Wettkampfvorbereitung am eigenen Körper bemerkt habe.

Vor meiner Diät habe ich das Thema Ernährung etwas lockerer gesehen, wie man an dem Foto unschwer erkennen kann.
Während dieser Diät reduzierte ich mein Gewicht von ca. 105 kg auf etwa 85 kg.

Ich ernähre mich nach dem Prinzip der Metabolen-Diät und setze dabei auf folgende Produkte:

Meine Wettkampfstatistik:

  • 2009 Int.Deutsche Meisterschaft NABBA: 1.Platz Junioren Leistung
  • 2012 9.Deutsche Meisterschaft GNBF: 10.Platz Männer Leichtschwer Gewicht
  • 2012 Int.Bayerische Meisterschaft DBFV: 6.Platz Classic-Bodybuilding
  • 5.Platz Newcomer


Anbei einige Fotos (Vor der Diät, Während der Diät, Wettkampffotos)


Mit freundlichen Grüßen

Marvin Paul

 

Wir gratulieren Marvin zu seinen bisherigen Erfolgen und sind sicher, dass er es mit seinen guten Voraussetzungen, seinem starken Willen und seiner Disziplin noch weit bringen kann. Das Team sagt danke für sein Vertrauen in die Produktlinie von POWERSTAR FOOD und ist stolz, einen kleinen Beitrag zu seinem Erfolg beigetragen haben zu dürfen.

Vor der Diät

Athlet des Monats Maerz 2014 Marvin Paul Vor der Diaet 105kg
Athlet des Monats Maerz 2014 Marvin Paul Vor der Diaet 105kg  2

Während der Diät

Athlet des Monats Maerz 2014 Marvin Paul
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Im Wettkampf

Athlet des Monats Maerz 2014 Marvin Paul6
Athlet des Monats Maerz 2014 Marvin Paul7 

Nach dem Wettkampf

Athlet des Monats Maerz 2014 Marvin Paul Nach dem Wettkampf

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Jetzt neu bei POWERSTAR FOOD: Das grüne Vegan-Label, für tierleidfreie Sportnahrung und Supplements im Hochleistungssport

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