Allgemein: Besondere Glückwünsche für den POWERSTAR FOOD STORE

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Über diese aussergewöhnliche Glückwunschkarte haben wir uns ganz besonders gefreut und wollen euch heute gerne daran teilhaben lassen.
Bezüglich der Eröffnung des neuen POWERSTAR FOOD Stores am 29.06.2013 hat sich unser langjähriger und treuer Kunde Martin G. aus Kirchhundem eine ganz besondere Überraschung einfallen lassen und uns diese liebevoll gefertigte Glückwunschkarte geschickt.

Über so viel Mühe und Liebe zum Detail waren wir so gerührt, dass wir ihn gleich um Erlaubnis gebeten haben, unsere Freude darüber mit euch zu teilen.

Vielen Dank, lieber Martin, es ist sicher nicht alltäglich, von der Post mit so netten Feedbacks überrascht zu werden!

Wir werden uns anstrengen, als Gegenleistung unsere Qualität und unser Preisniveau auch weiterhin stabil zu halten und euch immer wieder mit Produktinnovationen zu überraschen.

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Besuch uns auf www.powerstar.de oder auf mehr als 100 qm im Direktverkauf in unserem Store in 66424 Homburg, Hauptstr.152. Eine genaue Wegbeschreibung findest du auf unserer Homepage.

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Nutze jetzt die rabattierten Preise aus unserer Sommeraktion.  Noch bis 15.09.2013 kannst Du bei allen Produkten kräftig sparen und zusätzlich erhältst Du für eine Bestellung im Aktionszeitraum einmalig die neue POWERSTAR FOOD BOTTLE gratis.

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Aktion: Die grosse POWERSTAR FOOD SOMMERAKTION ist in vollem Gang

POWERSTAR FOOD Sommeraktion

Sie ist wieder da!
Die diesjährige grosse POWERSTAR FOOD SOMMERAKTION ist bereits voll um Gang und findet auch in diesem Jahr wieder Riesenanklang. Das mag vielleicht neben den drastisch reduzierten Preisen auch daran liegen, dass POWERSTAR FOOD jedem, der im Aktionszeitraum bestellt, einmalig eine der neuen und heissbegehrten POWERSTAR FOOD – BOTTLES  schenkt. 

Jeder, der auf der VIP-Mailingliste eingetragen ist, wurde bereits über den Start der Sommeraktion per Mail informiert und wenn Du noch nicht auf der Liste der VIPs, nämlich der „Very Interested Powerstar – User“ stehst, dann kannst du das hier gleich nachholen und dich künftig bequem über alle News, Sonderaktionen und neuen Athleten des Monats informieren lassen.  Damit du immer up to date bist und die neuesten Angebote als einer der Ersten nutzen kannst. 

Wie in jedem Jahr sind auch diesmal ALLE Produkte im Preis reduziert, was genau Du bei den einzelnen Artikeln sparst, siehst Du auf einen Blick im Onlineshop auf den entsprechenden Produktseiten. Dort steht unter dem regulären Preis jetzt auf der momentane Aktionspreis und deine Ersparnis in Prozent. 

DIE POWERSTAR FOOD SOMMERAKTION läuft noch bis zum 15.09.2013.
Nutze sie und spare bei deinen Lieblingsprodukten bares Geld!

POWERSTAR FOOD Sommeraktion
Ein Bespiel ist der unschlagbare AUFBAU KOMBI PACK, die Kombination aus den besten Aminosäuren, nämlich
500 Tabletten HYPER BCAA plus 500 Tabletten AMINO MASS. Bei diesem Pack sparst du momentan satte 12%!

Aber mehr sparen geht auch. Beispielsweise bei der Kohlenhydrat-Elektrolyt-Matrix C5ENERGY, die im
Aktionszeitraum für 15% weniger zu haben ist. 
 
 
 

 

Bottle

Einmalig GRATIS für jeden Besteller im Aktionszeitraum ist die geniale POWERSTAR FOOD BOTTLE mit Logo
Sie ist für das Zubereiten folgender POWERSTAR FOOD – PRODUKTE geeignet:

FIGUR DRINK
WORKOUT 7
C5ENERGY
SHAPE FAKTOR
PUMP7
RC-HARDCORE BCAA
RC-EAA TOTAL
RC X-ABOLOL
RC LEUCIN

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Rezept: Antonella’s Lieblingsrezepte: HIMBEER-VANILLE-SCHOKO MUFFINS mit DIET PRO von POWERSTAR FOOD

Antonella Trantaki Rezepte mit Diet Pro von POWERSTAR FOOD

Hallo meine lieben Sportsfreunde,

da ich zur zeit ein richtiges Schlemmermaul geworden bin und auf Cheatdays sehr ungern verzichte, aber trotzdem darauf achten möchte, dass das, was ich cheate, nicht so eine schlimme Sünde ist, experimentiere ich mit meinen low carb POWERSTAR FOOD Proteinprodukten rum, was ich daraus machen kann, um etwas Abwechslung rein zu bringen.  Heute möchte ich euch meine leckeren HIMBEER-VANILLE-SCHOKO MUFFINS mit POWERSTAR FOOD DIET PRO und PROTEIN PUDDING vorstellen.

    ZUTATEN:

6 Eier

gefrorene Himbeeren

32g Süßstoff

1 Päckchen Backpulver

60 g DIET PRO Schoko Proteinpulver von POWERSTAR FOOD

400 g Magerquark

30 g PROTEIN PUDDING Vanille +Pulver von POWERSTAR FOOD

200 g Sojamilch oder normale Milch (ich bevorzuge Sojamilch)

 

ZUBEREITUNG:

PROTEIN PUDDING  Pulver von POWERSTAR FOOD  mit der

Sojamilch in dem Mixer mixen.

-Eier zusammen mit dem Süßstoff schaumig schlagen.

danach alle anderen Zutaten   untermischen inkl. Pudding 

bis eine leicht matschige und klebrige Masse entsteht.

-Dann die  Masse in Muffinformen abfüllen und ca 40 min im

vorgeheizten Backofen (180 °C) backen. Mit einem

Zahnstocher prüfen, ob der Teig durch ist.

FERTIG!!!

Die Menge reicht für ca. 20 Muffins. Bei einer Party mit Family & Friends kann jeder sogar 2 davon essen.

Ich liebe es, zu naschen und mich danach nicht schlecht fühlen.

Probiert es aus.

 

Wir freuen uns auf euer Feedback. Entweder direkt hier bei „Guidos Blog“ oder auf meiner Facebook Fan Page Antonella Trantaki IFBB Bikini

Viel Spass beim Naschen und bis bald

Eure Powerstar Food Athletin

Antonella Trantaki

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Antonella Trantaki Rezepte mit Diet Pro von POWERSTAR FOOD
 

 

Mehr Interessantes und Fotos zu POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki Noch mehr Rezepte mit viel Protein, wenig Fett und wenig Kohlenhydraten für deine Wettkampfvorbereitung oder in der Diät

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POWERSTAR FOOD Athlet des Monats August 2013 ist Marc Müller

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Da ist er nun! Mit leichter Verspätung stellen wir euch heute Marc Müller vor. Marc ist ein echtes Multitalent und ein besessener Allroundsportler. Genau aus diesem Grund haben wir Marc zum neuen Athleten des Monats August 2013 auserwählt.

Marc schickt uns beeindruckende Fotos aus seinem aktiven Leben und stellt uns nur einige seiner, oftmals nicht ungefährlichen Sportarten vor. Seht euch selbst die Fotos seiner waghalsigen Sprünge von Felswänden oder am Bungee-Seil an. Aber nicht nur das, auch Wildwasser und Tiefschnee bändigt er mit Leidenschaft. 

Aber was erzähl ich, lest selbst: 


Hallo,

mein Name ist Marc und ich bin ein begeisterter Sportler seit meiner Kindheit.

Ich bin nun 22 Jahre alt und studiere Bauingenieurwesen. Meine große Leidenschaft ist und war allerdings immer der Sport. Wildwasser-Paddeln betreibe ich nun schon seit mehr als 10 Jahren. Seit etwa 7 Jahren praktiziere ich diverse Kampfsportarten und bin momentan beim Boxen gelandet. Außerdem mache ich noch alles, was Spaß macht.

Ich war zwar immer sportlich, dabei jedoch sehr schlank und schmächtig. Ich wog bei einer Körpergröße von 1,90m gerade mal 68 kg.

Das wollte und habe ich geändert. Mit eisernen Training und der richtigen Ernährung habe ich es geschafft, in 3 Jahren 17 kg an Muskelmasse zuzulegen. Dabei war mir das Super Hi Pro 128 von POWERSTAR FOOD eine große Hilfe.

Ich sehe jetzt zwar immer noch nicht aus wie ein Bodybuilder, aber das ist auch nicht mein Ziel gewesen. Ich trainieren nun weiter und bin gespannt, was ich noch alles erreichen kann.

Diese Zielbesessenheit und Hingabe zum Sport ist es, was für mich einen Sportler ausmacht.

Daher möchte ich Athlet des Monats werden.

Die Fotos geben einen kleinen Einblick in meine Welt des Sports.

Liebe Grüße

Marc


Für die französischen Freunde von Guido’s Blog möchten wir hier Marc’s Brief an uns noch einmal in französischer Sprache zeigen:

Bonjour,

 je m’appelle Marc et je suis un passionné de sport depuis mon enfance. 

J’ai 22 ans et suit des études d’ingénieur dans le génie civil. Cependant ma grande passion est et a toujours été le sport. Je pratique du sport en eau vive depuis plus de 10 ans.
Depuis environ 7 ans, je pratique divers sports de combat, et en ce moment je me suis tourné vers la boxe.
J’ai également toujours fait ce qui m’apporte du plaisir.

J’ai toujours été athlétique, mais assez mine et élancé. Je pesais pour une taille de 1,90 seulement 68kg.
Je voulais et j’ai changé. Avec un bon entrainement et un régime alimentaire adapté, j’ai pu en 3 ans prendre 17 kg. La Super Hi Pro 128 de POWERSTAR FOOD m’a été d’une grande aide. 

 Je n’ai toujours pas l’allure d’un culturiste, mais ce n’est pas mon objectif. Je continue a m’entrainer et suis excité de voir ce que je peux encore réaliser.

 Cet objectif est pour moi une meilleure  sécurité du dévouement pour le sport, ce qui pour moi fait un sportif.

 Donc, j’aimerai devenir l’athlète du mois.

 Les  photos vous donnent un aperçu de mon monde sportif.

 Salutations 

 Marc


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Willst auch Du einmal POWERSTAR FOOD ATHLET DES MONATS werden? Dann bewirb dich mit ein paar Fotos und deiner ganz persönlichen Geschichte über deinen Sport direkt bei uns: G.Conrad@powerstar.de Als POWERSTAR FOOD ATHLET DES MONATS gewinnst Du eine Gutscheincard in Höhe von 50,- EUR und eine Veröffentlichung deiner Fotos sowie deiner Geschichte auf unserer WebsiteFacebook und in Guido’s Blog.

Besuch uns auch im Onlineshop und auf FacebookTwitter und Google+

Quand est-ce que vous devenez „Athlète du Mois“? Est-ce que le sport a changé votre vie? Il est devenu une passion? Pourquoi le sport joue t-il un tel grand rôle? Comment le sport a pu changer ton ego?Vous voulez devenir POWERSTAR FOOD ATHLETE DU MOIS? Posez votre canditature avec des photos et avec un petit texte, en expliquant pourquoi vous allez devenir le prochain athlète du mois. Le Gagnant recoit un carde cadeau de 50,- EUR et les photos apparaissent sur notre siteGuido’s Blog et facebook. Envoyez votre Mail à g.conrad@powerstar.de

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Wichtige Regeln für Fettabbau und Definition

FettabbauUm überschüssiges Körperfett abzubauen ist es in erster Linie wichtig,  eine negative Kalorienbilanz einzuhalten. Das bedeutet, dass weniger Kalorien zugeführt werden als der Körper täglich benötigt. Hinzu gilt es zu beachten, in der Definitionsphase die vorhandene Muskelsubstanz vor Abbauprozessen zu schützen.

Um eine negative Kalorienbilanz einhalten zu können, muss man zuerst einmal seinen aktuellen Grundumsatz ermitteln. Der Grundumsatz gibt an welche Energiemenge der Körper pro Tag bei völliger Ruhe benötigt, um alle lebensnotwendigen Körperfunktionen aufrechtzuerhalten. Den Grundumsatz kann man mithilfe der Harris-Benedict-Formel berechnen:

Berechnung Grundumsatz: Männer: GU = 66 + (13.7 * Gewicht in kg) + (5 * Größe in cm) – (6.8 * Alter in Jahren) Frauen: GU = 655 + (9.6 * Gewicht in kg) + (1.8 * Größe in cm) – (4.7 * Alter in Jahren)

Berechnung Gesamtenergieumsatz:Grundumsatz * Aktivitätsfaktor sehr leicht: GU * 1.2 normale Aktivität: GU * 1.3 mäßig aktiv: GU * 1.4 aktiv: GU * 1.6 stark aktiv. GU * 1.9

Fettabbau-MahlzeitersatzEine proteinreiche und kohlenhydratarme Ernährungsweise wird in der Definitionsphase zum Fettabbau empfohlen. Passende Nahrungsergänzungen können dich in dieser Phase unterstützen, um dein Ziel „Fettabbau“ zu erreichen. Ob ein kompletter Mahlzeitenersatz oder low carb Proteinshakes, unser Supplementcoach hilft dir bei der Auswahl der richtigen Supplements.

Zusätzlich zu einer negativen Kalorienaufnahme sollte man den Fettabbau durch gezieltes Krafttraining und Ausdauertraining unterstützen. Das Krafttraining ist zum Schutz der Muskulatur sehr wichtig und ein Ausdauertraining im aeroben Bereich kurbelt den Fettstoffwechsel an.

Weitere Supplements für die Fettabbau-Phase findest Du bei powerstar.de

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Bodybuilding: POWERSTAR FOOD Athlet Martin Dudas bei der Deutschen Meisterschaft Strongman

Martin Dudas bei der DM Strongman

Diese beiden gigantischen Fotos wollen wir euch natürlich nicht vorenthalten.

Am vergangenen Sonntag fand in Waging am See die Deutsche Meisterschaft im Strongman statt.

Power Star Food war natürlich durch seinen Sponsorathlet Martin Dudas vertreten.  Die beiden Fotos zeigen Martin Dudas mit Martin Wildauer.

Martin Wildauer ist mehrfacher Austria Giants und gehört zu den stärksten Männern der Welt.

Weitere Infos zu GFSA Ergebnisliste der Deutschen Meisterschaft in Waging Strongman

Supplements, nicht nur für Giganten, findest du online oder im Direktverkauf bei POWERSTAR FOOD 

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