Bodybuilding Bikini-Klasse: Antonella Trantaki gewinnt die EM-Quali in Schorndorf

POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki EM Quali

Hallo meine lieben Sportsfreunde,

es ist endlich soweit und ich konnte mich am Samstag den 27. April 2013 bei der Baden-Württembergischen Meisterschaft für die Europameisterschaft qualifizieren.

Der Tag fing für mich schon ganz schwer an, ich kam nicht aus dem Bett und fühlte mich etwas krank. Doch ich musste noch mit meinen neuen Schuhen das Posing üben, da sie eine ganz andere Höhe und Form haben, denn international sind diese Absätze, die wir hier tragen, nicht erlaubt.

Also dann noch schnell Posing geübt!

Viel Zeit blieb nicht übrig, da musste ich schon los.

Mit meiner Mama zusammen kam ich dann gegen 12 Uhr an und habe noch rechtzeitig die Vorwahl der Bikini-Klassen sehen können. Sie waren alle atemberaubend.

Da ich letztes Jahr schon die Ba-Wü in der kleinen Klasse gewonnen habe, setzte ich dieses Jahr aus.

Es ist wirklich sehr schön das auch mal im Publikum mit zu erleben.

 

 

 

 

 

POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki EM Quali
Im Anschluss ging ich dann Backstage und bereitete mich für die Qualifikation vor.Wie bei der FIBO hatte ich meine Freundin Selina Rudel als Stütze bei mir, aber diesmal auch noch meine Mama.
POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki EM Quali
Trotz so viel Unterstützung war ich durch das Kränkeln nicht ganz da und wurde nervöser. Erst als Selina mir die Farbe aufgetragen hat und meine Haare fertig gemacht hat, kam die Kraft in mir hoch. Die Emotionen wurden wieder sehr stark und ich fühlte mich bereit für die Bühne.
POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki EM Quali
Meine starke Wettkampfkollegin Xenia Minnich und ich mussten dann gemeinsam zur Qualifikation antreten. Es ging um den 1. Platz und damit auch um das Ticket für die Europameisterschaft..Da wir nur zu zweit angetreten sind, sind wir beide qualifiziert worden.

Ich bin sehr stolz und dankbar, dass ich den 1. Platz bekommen habe und hiermit auch das Ticket zur EM.

POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki EM Quali
Im Anschluss gewann Barbara Wiesenhütter die kleine Bikini-Klasse und Xenia Minnich die grosse Klasse und den Gesamtsieg. Sie haben das wirklich super gemeistert.
POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki EM Quali
Zum Ende konnte ich dann noch mit Gaststar IFBB Pro William Bonac ein Foto machen.
POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki EM Quali
Ganz stolz war ich natürlich auch, dass meine Mama diesmal dabei war und mir zugeschaut hat, das hat mir sehr viel bedeutet.
POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki EM Quali
Und wie schon beim letzten mal hat mich meine Freundin Selina gestylt und geholfen. Vielen lieben Dank noch mal dafür!
POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki EM Quali
Erst am Sonntag habe ich es realisieren können, dass ich die große Aufgabe habe nach Santa Susanna, Spanien fahren zu dürfen, und mit Xenia Minnich zusammen im Deutschland Team, die Bikini-Klasse vertreten werde. Es ist ein Wahnsinns Gefühl!

Und ich denke ich kann für uns beide reden, wir werden unser Bestes geben und hoffentlich für Deutschland einen guten Platz holen.Seid gespannt, ich bin es auch und werde auf jeden Fall wieder berichten.

Bis dahin gibt es immer wieder kleine News und aktuelle Bilder auf meiner FB-Fan page.

Eure Powestar Food Athletin

Antonella Trantaki

 
POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki EM Quali
 

 

Sportnahrung für Bodybuilding und andere Sportarten findest Du bei www.powerstar.de

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Athlet des Monats: Fabian Widmann wird deutscher Mannschaftsmeister im Ringen

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Erinnert ihr euch noch an den Athleten des Monats September 2012? Damals haben wir euch die Ringer Oberliga Mannschaft des KSG 08 Erbach vorgestellt.
Nur wurde das junge Nachwuchstalentr, der Erbacher Fabian Widmann, der für den KSV Köllerbach ringt, DEUTSCHER MANNSCHAFTSMEISTER im Ringen der Schüler.

Am 20.04.2013 fanden die deutschen Mannschaftsmeisterschaften im Ringen in Lahr im Schwarzwald statt. Mit 4 klaren Siegen und einer knappen Punktniederlage war Fabian Widmann einer der Garanten für den Titel. 

Am Start waren 18 Mannschaften, die allesamt sehr guten Ringersport lieferten.

Wir gratulieren Fabian und der gesamten Mannschaft des KSV Köllerbach zum Deutschen Mannschaftsmeister im Ringen der Schüler! 
Ein wirklich toller Erfolg!
 

 

POWERSTAR FOOD Athlet des Monats 11 2012 4

 

 

Gerne geben wir auch dir die Gelegenheit, selbst Teil der POWERSTAR FOOD ATHLETEN zu werden – wie das geht erfährst Du in der Kategorie „Athlet des Monats“.

Sportnahrung und Supplements für alle Sportarten findest Du online unter www.powerstar.de

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IFBB-Profi Guido Conrad: Fotogalerie Ästhetik

In dieser Galerie findest Du künstlerisch ästhetische Fotos von IFBB Profi Guido Conrad, fotografiert von Kunstfotografie Ulrich www.ulrich-fotografie.de

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IFBB Athlet Martin Dudas – Fotogalerie

In dieser Fotogalerie findest Du Fotos unseres IFBB Athleten Martin Dudas. Fotos aus Martin’s Wettkämpfen, seinem Training oder auch von professionellen Fotografen.

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Bodybuilding: Neuer und alter Sponsorathlet bei POWERSTAR FOOD: MARTIN DUDAS

POWERSTAR FOOD Athlet Martin Dudas FIBO 2013.JPG

Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass Martin Dudas ab Mai wieder ein Teil des POWERSTAR FOOD Teams sein wird. Martin war bereits von 2011 bis 2012 Sponsorathlet bei POWERSTAR FOOD, sowie Athlet des Monats August 2011. Während dieser Zeit hat uns Martin immer wieder mit tollen Trainings- und Wettkampffotos, sowie interessanten Blogbeiträgen über sein Leben als Bodybuilder und Leistungssportler versorgt.
Martin hat bereits an einigen Wettkämpfen erfolgreich teilgenommen und wurde aufgrund seiner Leistungen als Sportler des Jahres nominiert und zum Vizesportler des Jahres 2012 gewählt. Diese Auszeichnung war umso einzigartiger, da es überhaupt das erste Mal war, dass mit Martin Dudas ein Bodybuilder geehrt wurde.

Wir haben darüber ausführlich berichtet. 

In naher Zukunft hat Martin Dudas viel vor, hier ein Auszug seiner geplanten Wettkämpfe:

  • Arnold Classic, 
  • Int. Prager Cup und 
  • jeweils eine Int. Meisterschaft in Ungarn und Deutschland

Über seine Vorbereitungen zu den einzelnen Wettkämpfen wird euch Martin jeweils zeitnah berichten.

Bereits am 20.04.2013 war Martin auf der Internationalen Österreichischen Meisterschaft vertreten, wo er die Siegerehrungen der Bodybuilding-Klassen vornehmen durfte.
Er schickt uns dazu die folgenden Fotos und schreibt:

Martin Dudas Sponsorathlet Powerstar Food
Es waren ca. 140 Athleten aus mindestens 7 Ländern am Start. Die Halle war ausverkauft. War ein sehr großer und vor allem langer Event.
Martin Dudas Sponsorathlet Powerstar Food
In den drei Bodybuilding-Klassen habe ich (natürlich mit Power Star Food T-Shirt) die Pokale überreichen dürfen. 

 

Wir freuen uns, dass er wieder bei uns ist und auf mehr von Martin Dudas in Guido’s Blog und in der Kategorie Athleten im POWERSTAR FOOD Onlineshop

 

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Bodybuilding: POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki über ihren ersten Platz beim FIBO POWER BIKINI CUP 2013

POWERSTAR FOOD Sponsorathletin Antonella Trantaki Fibo DBFV

Hallo meine lieben Sportsfreunde, heute möchte ich euch gerne über mein aufregendes FIBO Wochenende berichten. Ich kann es immer noch nicht fassen, dass ich den ersten Platz beim FIBO Power Bikini Cup bestritten habe. Es war alles so aufregend und so einzigartig. Die Woche davor und die ganzen Vorbereitungen waren so stressig, doch letztendlich hat sich der ganze Stress gelohnt.

 

 

POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO POWER BIKINI CUP
Am Freitag Mittag bin ich mit meiner Freundin Selina Rudel von zuhause losgefahren. Sie war so nett und hat mir ihr ganzes Wochenende gewidmet und jede Sekunde beigestanden.
 
POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV
Am Samstag durften wir beim DBFV e. V. Stand sein, Autogrammkarten schreiben und so viele nette und interessante Leute kennen lernen.

 

POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Autogramm
Vielen lieben Dank an alle die da waren, das hat so Spass gemacht.

 

POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Jay Cutler
Aber trotz dem ganzen Trubel konnte ich dann doch noch selber ein Bild mit Jay Cutler machen, das hat mich riesig gefreut.

 

POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Hotel
Am Abend wurde mir dann wieder klar, jetzt geht der ernste Teil los.Wir gingen dann zurück zum Hotel. Ich war so aufgeregt, dass ich nicht mehr ruhig sitzen konnte.

 

POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Lena Petrik
Meine liebe Wettkampfkollegin Lena Petrik und ich haben dann gemeinsam nochmal das Posing geübt, denn am nächsten Tag um 15 Uhr sollte alles sitzen. Im Anschluss mussten wir uns dann etwas ausruhen und früh schlafen gehen.

 

POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Make Up
Gleich früh morgens um 7.00 Uhr gingen die Vorbereitungen für den Wettkampf los, d. h. die Farbe nochmal auftragen, Haare machen und das Bühnen Makeup richtig auftragen.Um 12 Uhr haben wir uns vom Hotel ausgecheckt und um 13 Uhr mussten sich die ganzen Athletinnen am DBFV e. V. Stand anmelden und ihre Nummern holen. Als das erledigt war, bin ich dann völlig in mich gegangen und habe mich nur auf den Wettkampf konzentriert. Das ganze drum rum habe ich vor lauter Aufregung nicht mehr wahrnehmen können.

 

POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Posing
Kurz vor 14 Uhr ging es dann zum letzten Feinschliff hinter die Bühne.Es hat mich sehr beeindruckt, wie verschieden die Aufregung sich bei jedem einzelnen auswirken kann. Die eine fängt dann an Stimmung zu machen, die andere ist ruhig, es ist wirklich sehr unterschiedlich. Ich gehöre zu denen, die ruhig sind und die im Kopf viel durchgeht, um nichts falsch zu machen. Das Schöne war, dass sich die ganzen Mädels gegenseitig Mut gemacht haben und Kraft gegeben haben.

 

 
Schließlich war es dann so weit, und wir mussten auf die Bühne und der ernste Teil war Gegenwart geworden. Jede einzelne hat ihr Bestes gegeben und die Bühne mit der Arbeit und Hingabe der letzten Monate geschmückt.

 

POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki FIBO DBFV Wettkampf
Es war wirklich ein sehr starkes Feld, und bin sehr stolz als Erstplatzierte des FIBO POWER BIKINI CUP 2013 auserwählt worden zu sein

 

POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki Fibo DBFV Gewinnerin
Ich kann es immer noch nicht fassen 🙂

 

POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantaki Fibo DBFV Alex Stampoulidis
Ich bin sehr stolz ein Teil vom Team SMASH zu sein, und so einen tollen Coach wie Alex Stampoulidiszu haben.Ohne seine super Trainings- und Ernährungspläne wäre ich nicht so weit gekommen.
 

 

Nach der ganzen Freude und kurz vor FIBO Schluss habe ich noch ein Bild mit Alexey Lesukov machen können.Es war ein sehr schöner Abschluss für diesen Tag.

 

 
Ich bedanke mich auch ganz herzlich bei meiner Freundin Selina Rudel, dass sie das ganze Wochenende bei mir war und Händchen gehalten hat und bei jedem Hilferuf von mir abrufbereit war.Ohne sie hätte ich das alles nicht so gut überstanden.

 

 
Ich durfte dann abends noch essen was ich wollte und es mir gut gehen lassen. Das hatte ich mir wirklich verdient und ich habe jeden Bissen genossen.

 

 
Ganz stolz fuhr ich nach hause und ein erfolgreiches Wochenende ging zu Ende.

Als nächstes geht es am 27. April zur EM Quali nach Schorndorf, und natürlich werde ich auch davon berichten.

 

Bis bald meine Lieben
Eure Powerstar Food Athletin
Antonella Trantaki
 
Übrigens: Alle Supplements, die ich auch für meine Wettkampfvorbereitungen in meiner Diät nutze, findet ihr bei POWERSTAR FOOD GmbH
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FIBO 2013 in Köln mit tollen Fotos unserer Sponsorathleten Martin Dudas, Antonella Trantaki und Achim Weitz

FIBO_2013_Mel_Sponsorathleten.JPG

Hallo Leute, heute bekommt ihr endlich mein Feedback zur FIBO 2013 in Köln und ein paar schöne Fotos unserer Sponsorathleten Antonella TrantakiAchim Weitz und Martin Dudas.

Dies war mein erster Besuch auf der FIBO 2013, die dieses Jahr in einer der schönsten Städte Deutschlands stattgefunden hat, in Köln.

Die Anreise verlief problemlos und so sind wir, nachdem wir unser Hotel ausfindig gemacht hatten, direkt gegen 9:30 Uhr auf dem Gelände der FIBO 2013 angekommen.

Der Betrieb hielt sich noch in Grenzen, sodass wir nicht anstehen mussten und direkt in die Messehalle rein konnten.

Nachdem wir uns einen kurzen Überblick über die Hallen verschafft hatten, was sich als nicht ganz so einfach erwies, und uns die ersten Messestände angesehen hatten, haben wir uns auch schon auf den Weg zur FIBO POWER gemacht, um unsere Sponsorathleten Martin Dudas, Antonella Trantaki und Achim Weitz ausfindig zu machen.

In der Zwischenzeit haben sich die Hallen allerdings sehr schnell gefüllt und gerade auf der FIBO POWER war schon die Hölle los. Ca. 4 Stunden später haben wir es dann geschafft, ein paar wirklich schöne Fotos mit unseren Athleten zu machen, allerdings war es aufgrund der Tatsache, dass nicht alle POWERSTAR FOOD  Sponsorathleten in der gleiche Halle untergebracht waren und der Zugang zu manchen Hallen der FIBO POWER 2013 zwischenzeitlich wegen der riesigen Menschenmassen komplett gesperrt wurde, leider unmöglich ein gemeinsames Foto mit allen Athleten zusammen zu machen.

Immerhin hatten wir Glück, dass wir so ziemlich alles auf der FIBO und der FIBO POWER wenigstens kurz gesehen hatten, denn ab 14: 00 Uhr wurde der Zutritt zur FIBO 2013 komplett gesperrt. Dennoch hoffen wir, dass die Organisation nächstes Jahr etwas besser läuft und gerade auf der FIBO POWER mehr Platz sein wird.

Kurz und knapp: Es war ein sehr anstrengender, aber schöner Tag auf der FIBO 2013 in Köln und ich hab mich sehr gefreut unsere Athleten Martin Dudas, Antonella Trantaki und Achim Weitz einmal persönlich zu treffen; nochmal Danke an Euch 3 für die tollen Fotos


Eure Mel
POWERSTAR FOOD Team 

 

FIBO_2013_Mel_Sponsorathleten_Martin_Dudas.JPG.JPG
Unser alter und neuer POWERSTAR FOOD Athlet Martin Dudas und ich. Tja, Martin, da musste aber noch ein bisschen pumpen 😉

 

FIBO_2013_Mel_Sponsorathleten_Antonella_Trantaki_Achim_Weitz
FIBO_2013_Mel_Sponsorathleten_Antonella_Trantaki_Achim_Weitz
Gute Stimmung am DBFV Stand bei Antonella Trantaki  und Achim Weitz 😀

 

FIBO_2013_Mel_Sponsorathleten_Antonella_Trantaki_Achim_Weitz
Fashion Posing für die POWERSTAR FOOD – Kollektion 😉

Übringens: Antonella’s Tank und Achim’s Shirt gibt’s im Shop

 

FIBO_2013_Mel_Sponsorathleten_Martin_Dudas_Antonella_Trantaki_Achim_Weitz

 

Die Hallen füllen sich schneller als man schauen kann..
Wer hätte gedacht, dass sie sogar gesperrt werden müssen!? 

 

FIBO_2013_Mel_Sponsorathleten_Antonella_Trantaki_.JPG

 

Hier wusste Antonella noch nicht, dass sie am Tag darauf den FIBO POWER Bikini Cup 2013 gewinnen wird. Für mich war das da schon sonnenklar!

 

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Bodybuilding: POWERSTAR FOOD Athletin Antonella Trantakis Vorbereitung zur EM 2013

Antonella Trantaki PSF 10 04 13 um 01 04  2

Hallo liebe Sportsfreunde,
jetzt sind es noch ein paar Tage bis zu meinem ersten Wettkampf in dieser Saison, und zwar auf der FIBO 2013 am 14. April.

Die Diät ist sehr gut gelaufen, doch jetzt am Montag den 8. April war ich das letzte mal noch beim check up, bei meinem Coach Alex Stampoulidis, und wir sind mit den Kohlenhydraten etwas runter gegangen, da sich noch ein bisschen was tun muss bis dahin.

Wie schon letztes mal erwähnt, fiel mir die Diät dieses mal etwas schwerer, und die letzen Tage noch etwas mehr. Aber da muss ich jetzt durch und ich werde auch zum Schluss noch mein Bestes geben, um am Sonntag beim Bikini Cup auf der FIBO 2013 top da zu stehen.

Drückt mir bitte ganz fest die Daumen!

Aber davor freu ich mich riesig auf den Samstag, den 13. April, da werde ich auf der FIBO am DBFV e. V. Stand sein und es wäre schön, wenn ihr mich besuchen kommt.

Es gibt Powerstar Food Kataloge und Autogramm-Poster von mir.

Bis dahin heisst es noch Zähne zusammen beissen und eisern bleiben

Ich freu mich auf Euch!

Eure Powerstar Food Athletin
Antonella Trantaki

Bei meinem Sponsor POWERSTAR FOOD könnt ihr übrigens noch bis zum 15.04.2013 alles zum Messepreis bestellen. Da müsst ihr eure Supplements auch nicht nach Hause schleppen 🙂

Antonella Trantaki PSF 10 04 13 um 01 33  5
 
Banner FIBO Aktion DE
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Powerstar Food Athlet Achim Weitz auf Fibo 2013

 

Hallo Sportsfreunde,

auch wenn ich im Moment noch mit Erkältung und steifem Nacken flach liege, hoffe ich doch von Donnerstag bis Sonntag an allen vier FIBO-Tagen vor Ort sein zu können. Ich bin sehr gespannt auf die Rückkehr der Messe nach Köln.

Siegerehrung bei der Fibo-Chalenge 2011 mit Achim Weitz

Gerade die Challenge am Samstag verspricht wieder ein spannender und interessanter Wettkampf zu werden. Meinem Schützling Jury Kruber werde ich natürlich ganz besonders die Daumen drücken, auch wenn er in diesem starken Feld als wohl kleinster Athlet am Start einen schweren Stand haben wird. Seine Qualitäten hat er ja mit seinem Sieg beim Loaded Cup vor zwei Wochen allerdings unter Beweis gestellt.

Achim Weitz beim Formcheck von Freund Jury Kruber

Achim Weitz und Jury Kruber, gibt es weitere Erfolge zu bejubeln?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zu sehen gibt es bestimmt wieder jede Menge und alles was in unserem Sport Rang und Namen hat wird in Köln vor Ort sein, natürlich auch wieder sehr viele Profis aus Übersee.Powerstar  Food Athleten Achim Weitz und Martin Dudas auch auf der Fibo 2013

Foto FIBO 2012 die beiden Powerstar Food Athleten Achim Weitz und Martin Dudas sind auch bei der FIBO 2013 dabei!

Ein Besuch der FIBO lohnt sich auch 2013 ganz bestimmt wieder.

Für die Kunden, Fans und Freunde von Powerstar bzw. von mir stehe ich auf der Messe jederzeit gerne für Infos, Gespräche oder auch für Fotos zur Verfügung. Sprecht mich einfach an, wenn ich Euch über den Weg laufe.

Auch in diesem Jahr findet ihr mich wieder häufig am Stand meines Verbandes DBFV (Halle 2.2 B40)

See U at FIBO 2013

Euer Powerstar Food Athlet

Achim Weitz

P.S: Für die Schlauen und Sparsamen:

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POWERSTAR FOOD Athlet des Monats April 2013 ist Jérémy Furgerol

POWERSTAR FOOD Athlet des Monats April 2013 Jeremy Furgerol

Mit ein klein wenig (Oster-)Verspätung stellen wir euch heute unseren neuen ATHLETEN DES MONATS APRIL 2013 vor. Dieses mal kommt er aus Frankreich und wie es ausschaut, hat er sein Leben komplett dem Sport gewidmet.  Jérèmy steht nicht alleine mit der Erfahrung, dass Sport eine ganze Lebenseinstellung ändern kann, denn viele Menschen, die mit Sport, welcher Art auch immer, beginnen, um sich körperlich fitter und gesünder zu fühlen, entdecken darin eine neue Leidenschaft, die nicht nur ihren Körper, sondern ihr komplettes Leben auf Dauer verändert und bereichert.
Wir wünschen Jérèmy von Herzen, dass sich sein Traum von einem eigenen Studio bald erfüllen mag.

Und hier kommt seine Vorstellung, die er uns mit seinen Fotos zugeschickt hat.

Jérèmy Furgerol, Athlet des Monats April 2013, schreibt:

Liebes POWERSTAR Team,

hier einige Zeilen meines Werdegangs:

Seit 2000 praktiziere ich Bodybuilding. Damals wog ich 70 kg und war 1,83 m groß. Mehrere Jahre trainierte ich nur gelegentlich, als Freizeitsportler. Nach und nach wuchs mein Interesse am Sport, an der Nahrung und ich trainierte ernsthafter und perfektionierte nicht nur mein Training, sondern auch die Nahrung. Meine Fortschritte nahmen zu und der Sport wurde zur Passion. Ich zog also einen Schlussstrich nach 12 Jahren Lokführer und machte mein Prüfung als staatlich gepüfter Sportlehrer in Lyon. Parallel dazu nahm ich am Grand Prix Gym and Co teil und habe zu meiner großen Freude den ersten Platz belegt. Um im Profi-Bodybuilding Fuß zu fassen, habe ich meine eigene Internet-Seite als Coach kreiert ( keepfit-furgerol.jimdo.com ) und ich hoffe, in absehbarer Zeit mein eigenes Fitness-Studio aufbauen zu können.
Natürlich werde ich auch zukünftig an Wettkämpfen teilnehmen.

Vielen Dank,  dass ihr mich ausgewählt habt!

Folgende Nahrungsergänzungen von POWERSTAR FOOD verwende ich:

LEAN BODY PRO zusammen mit Whey/Soja vor und nach dem Training, GLUTAPUR nach dem Training, KREATIN PURD-Ribose vor und RC-X-Abolol für’s Training.

Mit LEAN BODY PRO vorm Training nehme ich einen Esslöffel MCT-Öl ein, da mir besonders im Verlauf einer Diät die Kohlenhydrate fehlen und ich dadurch genügend Energie erhalte.

 

Natürlich hat Jérèmy uns seinen Text im Original in französischer Sprache geschickt und den möchten wir euch natürlich nicht vorenthalten:

Bonjour,

voici en quelques lignes mon parcours.

J’ai commencé la pratique du bodybuilding en 2000. Je pesais alors 70 kg pour 1m83. Pendant plusieurs années, je l’ai pratiqué de façon occasionnelle, comme un loisir. Puis j’ai commencé à m’intéresser à ce sport de façon plus large, à l’alimentation, à la façon de prendre du poids, puis de sécher. Je me suis mis à m’entraîner de façon de plus en plus sérieuse, prenant des compléments alimentaires adaptés et perfectionnant chaque semaine mon programme alimentaire. Mes progrès devenant de plus en plus concret, ma passion pour ce sport a grandit au point que j’ai décidé d’en faire mon métier. J’ai donc tiré un trait sur 12 années de conducteur de train à la sncf pour passer le brevet d’état BPJEPS AGFF Mention D à Formasport, à Lyon. En parallèle, j’ai commencé la compétition en me présentant il y a quelques jours au Grand Prix Gym and Co en catégorie Premiers Pas. J’ai eu l’immense joie de terminer premier! Enfin, pour commencer à entrer dans le monde professionnel de bodybuilding, j’ai créer mon site internet de coaching en ligne ( keepfit-furgerol.jimdo.com ), et j’espère, à l’issue de ma formation, monter ma propre salle de sport. Et,bien sûr, continuer la compétition qui a si bien commencé!

Bonjour et merci encore de m avoir choisis !

Les produits que j ai utilisé son la LEAN BODY PRO mélange whey/soja en pré et post entrainement; le GLUTAPUR 20 gr en post entrainemant, la créatine monohydrate KREATIN PUR et  du D-RIBOSE PUR avant l entrainement, et pour l intra entrainemant le X-ABOLOL

Avant l entrainement avec la LEAN BODY PRO je prenais une cuillère a soupe d huile MCT -OIL car ma diète étais pauvre en glucide , ca me donnais l énergie nécessaire pour une bonne séance!

 

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POWERSTAR FOOD Athlet des Monats April 2013 Jeremy Furgerol.jpg
POWERSTAR FOOD Athlet des Monats April 2013
POWERSTAR FOOD Athlet des Monats April 2013 Jeremy Furgerol
POWERSTAR FOOD Athlet des Monats April 2013 Jeremy Furgerol<br /> POWERSTAR FOOD Athlet des Monats April 2013 Jeremy Furgerol<br />

Willst auch Du einmal POWERSTAR FOOD ATHLET DES MONATS werden?
Dann bewirb dich mit ein paar Fotos und deiner ganz persönlichen Geschichte über deinen Sport direkt bei uns: G.Conrad@powerstar.de
Als POWERSTAR FOOD ATHLET DES MONATS gewinnst Du eine Gutscheincard in Höhe von 50,- EUR und eine Veröffentlichung deiner Fotos sowie deiner Geschichte auf unserer WebsiteFacebook und in Guido’s Blog.

Besuch uns auch im Onlineshop und auf FacebookTwitter und Google+

Quand est-ce que vous devenez „Athlète du Mois“?
Est-ce que le sport a changé votre vie? Il est devenu une passion? Pourquoi le sport joue t-il un tel grand rôle? Comment le sport a pu changer ton ego?Vous voulez devenir POWERSTAR FOOD ATHLETE DU MOIS?
Posez votre canditature avec des photos et avec un petit texte, en expliquant pourquoi vous allez devenir le prochain athlète du mois. Le Gagnant recoit un carde cadeau de 50,- EUR et les photos apparaissent sur notre siteGuido’s Blog et facebook. Envoyez votre Mail à g.conrad@powerstar.de

 

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