Ergogenics in der Sportnahrung

 

Tribuluz 80 plus von POWERSTAR FOODNeben Ergogenics und Kombinationen von Ergogenics sind dieser Kategorie noch weitere Spezialsupplements zugeordnet.

Dazu gehören zum Beispiel:

Beta-Alanin ist die Ausgangs-Aminosäure für L-Carnosin. Unter Kraft- und Ausdauer-Sportlern ist Beta-Alanin mittlerweile ähnlich populär wie Kreatin und Bestandteil im Nährstoff-Management. Mit POWERSTAR FOOD BETA-ALANIN kannst Du zu einer ausreichenden Zufuhr von Beta-Analin beitragen.

Wie sehr man von Beta-Alanin als Ergogenic profitiert hängt von der Intensität des Trainings und einer entsprechenden Ernährung ab.

D-RIBOSE PUR Produkteigenschaften von POWER STAR FOOD D-RIBOSE PUR: D-RIBOSE ist neben Kreatin derzeit eines der beliebtesten Ergogenic-Supplements in den USA. D-RIBOSE PUR ist ein Kohlenhydrat (Monosaccharid), das als Bestandteil von Ribonukleinsäuren und Coenzymen und in jeder menschlichen Zelle zu finden ist.

MULTI ENZYME Produkteigenschaften von POWER STAR FOOD MULTI ENZYME als Ergogenic: Wichtige Enzyme aus der Ananas- und Papayafrucht.

POWERSTAR FOOD Q10 ist ein pflanzliches Co-Enzym, eine fettlösliche Substanz, die in unseren Körperzellen tätig ist. Es wird sowohl im Körper selbst gebildet, kommt aber auch in kleinen Mengen in Fleisch, Gemüse oder Nüssen vor. Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Q10-Produktion ab. Bewährt haben sich auch die Kombination mit anderen Nährstoffen vor allem L-Carnitin, Seefischöle (EPA/DHA), Magnesium, Bromelain und Knoblauch.

POWERSTAR FOOD TESTO 7 ist kein Dopingmittel. Es enthält ausschließlich erlaubte Inhaltsstoffe und keine verbotenen Substanzen. Die Inhaltsstoffe sind auf diese 7 Nährstoffgruppen aufgeteilt:

  • 1 = Saponin-Gruppe
  • 2 = Sekundäre Pflanzenstoff-Gruppe
  • 3 = Coffein-Gewürz-Gruppe
  • 4 = Pflanzen-Extrakt-Gruppe
  • 5 = Aminosäuren-Gruppe
  • 6 = Spurenelement-Gruppe
  • 7 = Vitamin-Gruppe

Damit Du den beabsichtigten Erfolg aus dem Ergogenic-Produkt ziehen kannst, achte auf eine entsprechende Ernährung, sowie auf das Setzen der entsprechenden Trainingsreize. Natürlich kann POWERSTAR FOOD TESTO 7 als Nahrungsergänzung auch ohne Training eingesetzt werden.

TRIBULUZ 80 PLUS Produkteigenschaften von POWER STAR FOOD TRIBULUZ 80 PLUS als ErgogenicPOWERSTAR FOOD TRIBULUZ 80 PLUS sind Kapseln mit einem Gesamtgehalt von mehr als 92 Gramm Saponinen bester Qualität pro Dose. Die Sportnahrung TRIBULUZ 80 PLUS hat keine Nebenwirkungen und ist kein Dopingmittel. Tribulus Terrestris als Nahrungsergänzung wird von vielen Sportlern seit Langem favorisiert. Die zunehmende Popularität von Tribulus Terrestris spricht für sich. POWERSTAR FOOD TRIBULUZ 80 PLUS wird durch weitere wichtige Nährstoffe ergänzt, die zu wichtigen Körperfunktionen beitragen. So trägt Zink zur Aufrechterhaltung eines normalen Serum-Testosteronspiegels, zur normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung bei. Oder auch Vitamin B6, welches zur Regulierung der Hormontätigkeit beiträgt und mit Zink, Vitamin C, B2 und B6 Müdigkeit und Erschöpfung vermindern. Weitere Inhaltsstoffe schützen Zellbestandteile vor oxidativer Schädigung, was bei intensiv trainierenden Sportlern auch nicht uninterressant ist. POWERSTAR FOOD TRIBULUZ 80 PLUS wird durch ein nähstoffschonendes Extraktionsverfahren gewonnen. POWERSTAR FOOD TRIBULUZ 80 PLUS enthält so nur 100%iges, hochkonzentriertes Extrakt-Pulver aus der Tribuluspflanze „Zygophyllaceen“.

Die Nährstoff-Synergie-Kombination Aktimun ist in folgenden POWERSTAR FOOD Produkten enthalten:

SUPER HI PRO 128, WHEY GOLD, SOY90+, HARDGAIN MASS, Mass 7 u.v.m.

SUPER HI PRO 128 von POWERSTAR FOOD als Ergogenic

 

 

 

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Rezept – POWERSTAR FOOD PROTEIN PANCAKES MIT KRÄUTERN

POWERSTAR FOOD PROTEIN PANCAKES KRÄUTER zum MuskelaufbauFür unsere leckere Kräutervariation der PROTEIN PANCAKES brauchst Du nicht viel. Nur eine Dose Pancakes-Pulver, ein bisschen Milch und eine Handvoll Kräuter deiner Wahl. Und Hunger.

 

Zutaten:

Zubereitung: Die kleingehackten Kräuter vorsichtig unter die fertig gerührte PANCAKES-Mischung neutral heben und in der Pfanne 3-4 Pancakes bei mittlerer Hitze mit wenig Fett goldbraun ausbacken. Je nach Geschmack mit Creme fraiche oder saurer Sahne verfeinern.

Nährwerte pro 3-4 Pancakesmit 10 g Kräutern (hier Thymian und Majoran):

  • Brennwert 346,65kcal/1471,45kJ
  • Eiweiß 33,55 g
  • Kohlenhydrate 50,1g
  • Fett 1,32 g
POWERSTAR FOOD PROTEIN PANCAKES sind auch für Vegetarier geeignet.
Im POWERSTAR FOOD ONLINESHOP findest Du auch die POWERSTAR FOOD PROTEIN PANCAKES in der Variante „süss“. Lass uns doch auch deine Eigenkreationen mit PROTEIN PANCAKES, egal ob süss oder herzhaft, zukommen lassen. Wir werden sie dann hier im Blog veröffentlichen.
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POWERSTAR FOOD Athlet des Monats Juni 2012

Markus Auler

Markus schreibt:

Zu meiner Person:

ich wurde 1970 geboren und wohne in Neunkirchen im Saarland. Sport auf hohem Niveau  begleitet mich schon 20 Jahre. Begonnen hat alles mit Radsport, jedoch habe ich seit 6 Jahren meinen Schwerpunkt in  den Laufsport gesetzt, auch beim Triathlon durfte ich mal schnuppern. Vor 5 Jahren bin ich auf Power Star Food gestossen. Angefangen hat alles mit Eiweisspulver.  Als Vegetarier und Sportler muss ich natürlich auf die Ernährung achten. Einen besseren Partner in der Nahrungsergänzung könnte ich mir nicht wünschen. Bis heute konnte ich die Produktpalette von Power Star Food erweitern und auf meine Person optimieren. Durch die Einnahme dieser Produkte habe ich eine schnellere Regeneration  und kann  Belastungen und Reize aus dem Training und Wettkampf deutlich verbessern. Ich bin  von den Produkten von Power Star Food  überzeugt und benutze diese im Training und Wettkampf. Erfolge und Gesundheit über eine so lange Zeit in meinem Alter sprechen für die hohe Qualität der Produkte von Power Star Food.

Aktueller Wettkampf  Saarbrücker Elite Top Lauf: am Start: Elite-Läufer aus Kenia
Fazit:
Einnahme Beta Alanin, nach einer Woche Bestzeit auf 5 km
Mit hoher Erwartung ging ich in diesen Wettkampf, in Gedanken war ich bereits vorher von Beta Alanin überzeugt, ok jetzt musste ich nur noch die Leistung auf die Straße bringen, leider war mein Adrenalinspiegel so hoch, dass ich die ersten 2 km total überzogen habe, die restlichen 3 km habe ich durchgehalten und wurde mit einer neuen Bestzeit belohnt. Jetzt bin ich aufs kommende Wochenende gespannt. Ein weiterer Wettkampf steht bevor. Diesmal sind es 10 km und ich hoffe das  ich mit Beta Alanin wieder einen weiteren Erfolg erreichen kann.
frühere Erfolge:
 
Radsport
13 Jahre Mountainbike Team Ghost / Bayern
größte Erfolge daraus:
  • 1 x 1 Platz  Süd-West Deutscher Meister 2005 Mountainbike
  • 2 x 1 Platz Saarlandmeister Mountainbike Gesamt
  • 3 x 1 Platz Saarlandmeister Altersklasse Mountainbike
  • Deutsche Meisterschaft Ultra Marathon Platz 20 Mountainbike
  • Europa Meisterschaft Mountainbike Italien Senioren Platz 14
  • Weltcup Mountainbike Belgien Houffalize Platz 20 Senioren Mountainbike
Laufen
  • 2 x Saarlandmeister Bahn 10000m Senioren
  • 2 x Saarlandmeister Straße 10 km Senioren
Triathlon
  • 2 x 1 Platz Triathlon Jederman St. Ingbert
  • 1 x  2 Platz Triathlon Jederman St. Ingbert
  • 1 x  6 Platz Triathlon Neunkirchen
  • 1 x 1 Platz Triathlon  Landsweiler
  • 1 x 3 Platz Triathlon Team Kusel
Erfolge  2011
  • 1 x 1 Platz Saarlandmeister Senioren 10 km Straße    
  • 1 x  Vize Europameister Team Senioren 10 km Straße
Teilnahme an 35 Wettkämpfen davon 4  x  Duathlon und Triathlon
  • 2 x  Platz 1 Laufen  Wettkampf 10 km
  • 20 x Platz Top Ten Wettkapmpf 10 km, davon 5 x Top 5
  • 1 x  Platz 10  Firmenlaufsaarland (15000 Starter)
  • 1 x Platz 1  Teammannschaftslauf Saarland
Erfolge  2012
  • 1 Platz Haldenlauf Gondwana 10 km
  • 1 Platz Osterlauf   Heiligenwald 8,4 km
  • 1 Platz Saarlandmeisterschaft Langstrecke 10000m Bahn Senioren Gesamt Männer Platz 3   
Bestzeiten:
  • 10 km Straße      00:33:58
  • 10 000 m            00:33:59
  • Halbmarathon     01:14:02
  • Marathon            02:41:00
Gruss Euer
Markus Auler
 
Willst auch Du einmal der POWERSTAR FOOD ATHLET DES MONATS werden? Dann bewirb dich mit ein paar Fotos und deiner ganz persönlichen Geschichte über deinen Sport direkt bei uns: G.Conrad@powerstar.de Als POWERSTAR FOOD ATHLET DES MONATS gewinnst Du einen Warengutschein in Höhe von 50,- EUR und eine Veröffentlichung deiner Fotos auf unserer Website.
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